Carrito

Coach vs Psicólogo Damien Soitout

¿Necesito un coach o un psicólogo?

DEFINICIÓN DE COACH Vs PSICÓLOGO

Psicólogo: es un terapeuta que te involucra en un proceso llamado terapia. La terapia es un proceso largo diseñado para resolver traumas pasados, enfermedades mentales, corregir comportamientos, relaciones etc… Se enfoca en el pasado. Y se enfoca en el dolor del paciente. El objetivo es de intentar corregir el pasado con la esperanza de tener un futuro mas estable.

Coach: un coach es una persona que tiene experiencia y educación para entender la gente en el momento presente. Identifica los pensamientos limitantes para el cliente, involucrándolo en un proceso de corto hasta medio plazo. Un coach no es un profesional medico. Se dedica a corregir hábitos, pensamientos, comportamientos que limitan al cliente en su desempeño personal y/o profesional. Un coach permite a su cliente empezar a cambiar su vida presente, sin enfocarse en el pasado, tomando acciones diarias que activan el desarrollo de la persona constantemente hasta alcanzar el/los objetivo(s) buscado(s).

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COMPARATIVO DE UN COACH Vs UN PSICÓLOGO

Un coach te ofrece orientación:

  • Clarificando y logrando objetivos personales y profesionales.
  • Ayudando a desarrollar planes técnicos (tipo Mapa).
  • Entrenando al cliente a mejorar su presencia, estilo de comunicación etc…
  • Compartiendo estrategias que te permiten alcanzar libertad financiera.
  • Establecer un balance entre tu vida profesional y tu vida personal.
  • Crear un negocio desde cero o mejorar el que ya existe.
  • Implementar acciones en la vida diaria para mejorar tu desempeño personal
  • Motivar, crear autoestima y autoconfianza en ti mismo
Un psicólogo, enfoca su conversación para:

  • Corregir traumas del pasado.
  • Entender y corregir los patrones que han hecho que tus relaciones pasadas no han funcionado.
  • Intentar curar depresión/ansiedad y otras enfermedades mentales
  • Salir adelante después de momentos personales difíciles cómo un divorcio, una muerte…
  • Trabajar con el subconsciente para arreglar problemas personales

Es posible que un coach se encuentre en una situación donde tiene que ayudar un cliente con un problema que requiere el apoyo de un psicólogo. Pero es importante saber distinguir la diferencia y la frontera entre esos dos servicios. Es el trabajo del coach también de buscar y recomendarte un terapeuta en el caso de ser necesario. ¿No sabes si necesitas un coach o un terapeuta?
Para ponerlo de manera sencilla, el coach te va a ayudar con tu vida presente, a través de ejercicios, hábitos, estrategias y consejos que te pueden cambiar la vida hoy mismo, implementando ejercicios de repetición para que esos patrones nuevos se hagan parte de tu vida y que ese cambio se quede a futuro contigo.

Si quieres saber más acerca de nuestro programa de coaching y la membresía, clic aquí.

El dinero compra felicidad Damien Soitout

El dinero compra felicidad

LA CUESTIÓN ES: ¿CÓMO?

¿El dinero te sirve a ti? ¿El dinero te hace feliz? ¿Cómo utilizas tu dinero? ¿El dinero realmente compra felicidad? Todas esas preguntas son importantes. Y si no sabes como contestar, está bien. Tengo la respuesta para ti. Por qué la ciencia estudió la cuestión, y pudo determinar que SI, el dinero compra felicidad. Si lo usas correctamente.

ALCANZA TU OBJETIVO

Cada persona tiene un nivel de vida que quiere y requiere. Con lo cual se siente tranquilo, feliz. No tienes que ser multi millonario para que el dinero te de felicidad. De acuerdo a unos estudios de Purdue University y University of Virginia la mayoridad de la gente encuentra paz emocional en Norteamerica con un rango de 60mil a 75mil dólares al año, y 95mil dólares para saciedad. Arriba de este nivel, ya no es nada más que lujos sin los cuales la vida puede seguir siendo muy agradable.

Básicamente el resultado de esos estudios es obvio: Alcanzar esos niveles de ingresos permiten tranquilidad y seguridad. Alivia el estrés relacionado con los pagos de facturas, rentas, necesidades básicas cómo comida, agua, luz, gas etc… Provee un sentido de libertad financiera, lo que resulta en poder disfrutar de la vida en lugar de preguntarse cómo voy a subsistir hasta el fin del mes. Del otro lado, los ingresos bajos son factores de una presión personal que hace que cualquier hecho no planeado pueda ser el fin de la vida como la conocen. Puede ser una emergencia médica, un divorcio, un accidente de coche, un fuego en la casa. Todos los riesgos de la vida asociados con gastos importantes son pesos difíciles de soportar sin libertad financiera.

El Journal of Public Health publicó resultados de un estudio muy interesante acerca de la correlación entre ingresos bajos y depresión. Demuestra que al alcanzar libertad financiera la gente disminuye sus riesgos de enfermedades mentales a largo plazo contra la gente de ingresos bajos.

¿Qué significa eso entonces? Si ya alcanzaste ese nivel promedio de 60-95mil dólares anuales y  no te sientas feliz, necesitas aprender a utilizar tu dinero. Es importante cambiar tu mindset (manera de pensar) y leer acerca de la gestión de dinero. Por qué a ese nivel deberías sentirte liberado y menos estresado, y más feliz que el promedio de la clase media o baja.

Si aún no alcanzas ese nivel de ingresos, el primer paso es conocer tus números financieros. Es importante saber cómo y cuánto uno puede gastar al mes. Tener un plan de gastos fijos, variables, y de ahorros para poder establecer una seguridad financiera adaptada a tu nivel de ingresos. Al tener ahorros para emergencias puede bajar tu nivel de estrés de manera considerable, un paso importante hacía paz interior y felicidad.

Ahora, es necesario también saber cómo gastar. Y existen unos ejemplos de gastos que te pueden llenar de felicidad.

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EJEMPLOS DE COMO GASTAR TU DINERO

1- Gasta en seres queridos

Ha sido comprobado por Oxford, Harvard y una multitud de estudios diferentes a través de los años: La gente que gasta en familia, amigos y caridad son más felices. Y estar presente en el momento que la(s) persona(s) recibiendo el reglado/donativo y poder ser testigo de la felicidad provocada por ello incrementa aún más tu nivel de felicidad.

¿Haz regalado un detalle a un pariente? ¿Tal vez un(a) [email protected]? ¿Viste esa sonrisa en su cara? ¿Cómo te hizo sentir? Que sea algo que cambia la vida de uno, o simplemente un detalle que significa mucho para la otra persona, que les hace sentir queridos, importantes, hasta a veces seguros, es algo que te generará felicidad. No tiene que ser algo caro. Solo el gesto a veces es suficiente para llenarte y llenarla de felicidad.

Mejorar la vida de los demás mejorará la tuya.

2- Gasta en experiencias

Si leíste ¿Eres un gastador inteligente? sabes que gastar en cosas no te llenará de felicidad. Pero crear memorias si lo hará. Gastar tu dinero en viajes, experiencias, momentos inolvidables te llenará mucho más que cualquier teléfono, coche o casa. ¿Porque?

  1. Crea conexiones. La gente que comparte la experiencia contigo, que sean gente que te acompañó o personas que conociste durante dicha experiencia, sentirás un link especial formándose entre tú y ellas. Y saben que es humano querer acercarnos a los demás.
  2. Una experiencia se prepara. Varios estudios demuestran que el tiempo de preparación, la anticipación del evento, representa casi el 50% de los mejores recuerdos de la experiencia. Además, demuestran también que durante todo el tiempo de anticipación tu nivel de felicidad sube dramáticamente hasta el inicio de la experiencia.
  3. Los recuerdos son usualmente aún mejores que lo que realmente viviste. Las personas usualmente retienen los mejores momentos de una experiencia y los mejoran inconscientemente en su cerebro, haciéndolos aún más felices y nostálgicos al momento de recordarse.
  4. El impacto dura mucho más que el hecho de comprar una cosa material. (ver ¿Eres un gastador inteligente?)

3- Compra tiempo perdido

Aquí muchos van a pensar ¿de qué está hablando? Bueno, déjame explicar: De todo lo que el dinero puede comprar, el tiempo es el más valioso. Professor Elizabeth Dunn, escritor del libro “Dinero Feliz: La ciencia de gastar en felicidad” dice lo siguiente:

“No compres un coche un poco más elegante para tener asientos con calefacción durante esas dos horas de tránsito a tu oficina. Compra un lugar cerca del trabajo, de modo que puedas usar esa hora final de la luz del día para patear una pelota en el parque con tus hijos”.

Eso es un ejemplo. Pero no solamente puedes comprar ese tiempo en el tráfico. ¿Cuánto tiempo tomas a la semana limpiando tu casa? ¿Cuánto tiempo pasas haciendo tus compras? Existe una multitud de ejemplos de tareas que podrías evitar pagando un servicio o una persona  para hacerlo en tu lugar. Todo eso es posible. Al tener un plan de gastos. Lo más tiempo liberas en tu agenda, lo más tiempo puedes dedicar a personas y actividades que llenarán de felicidad. No significa ser flojo, significa saber manejar:

  1. Tu tiempo
  2. Tu dinero

Y eso no tiene precio.

4- Tu percepción

En fin, tu felicidad depende de cómo percibes tu vida, tu dinero, tu tiempo, tus objetivos etc… La felicidad se vive de acuerdo a tu mindset. ¿Cuál es la historia que te cuentas a ti [email protected] acerca de tus finanzas? ¿Es positivo, o te limita en tus sueños y objetivos? Si tu historia no te hace feliz, cambia tu vida.

Hay que saber ser agradecido en la vida. Lo más agradecido eres, lo más feliz serás. Leer también: Abre tu mente, llena 6 areas de tu vida para ser feliz

Relacionado: ¿Qué significa ser rico?

Correlación entre Pareja y Éxito

TU SOCIO SILENCIOSO

Si eres dueño de tu propia empresa y estás casado, uno de los papeles más importantes no lo tienes tú, ni tus socios eventuales. Una persona que casi nunca entra el el rayo de luz ni en los elogios de tu éxito es tu pareja. Tu socio silencioso sin la cual tal vez nada hubiera sido posible.

El papel de tu pareja es vital para el bienestar de tu negocio. Y para el tuyo. ¿Pero cómo elegir la persona correcta? Mucha gente piensa que ser [email protected] de un emprendedor es muy glamoroso. Que viene con ventajas financieras fuera de lo ordinario, sin considerar las dificultades que vienen con el estilo de vida.

Vida de un emprendedor

Para poder definir como elegir una pareja, o si deberías considerar casarte con un emprendedor, es importante entender cómo vive ese tipo de personas. Un emprendedor es alguien que toma riesgos considerables, ambos financieros, y de tiempo, salud y sacrificios personales para lograr un reto que muchos consideran inalcanzable, o simplemente estúpido. Los emprendedores son personas que entienden la importancia del capital humano, del valor que cada uno puede brindar a la mesa. Entiende también cuando alguien les hace perder tiempo. Es alguien leal a la gente, que tiene mucha empatía, y que puede ser muy directo con su forma de hablar y expresar sentimientos, opiniones. Es importante tener sangre fría por qué a pesar de quererte, habrá momentos en los cuáles podrá demostrar su fuerza natural sin buscar ofenderte.

En mi caso, estuviera mintiendo si yo diría que nunca fui muy frío o rudo con mi esposa. No es algo que hago queriendo ofender, es algo natural que viene con la mentalidad de alguien que sabe a dónde quiere llegar, y que no dejará nadie desalentarle.

Vivir con un emprendedor tiene sus riesgos financieros también. Para estabilizarme con una idea exitosa, he tenido varias empresas que subieron y se cayeron sin poder controlar ni corregir la trayectoria. Eso resultó en tener que buscar trabajo para no perder todo. Levantarnos otra vez. E intentarlo de nuevo. A pesar de tener una hija, y luego dos.

La diferencia entre una persona normal y un emprendedor es que la primera se cae y se conforma. El emprendedor se cae y se levanta hasta tener éxito.

La vida de un emprendedor es una montaña rusa. Hay momentos muy altos, caídas muy fuertes, momentos muy bajos. Si entiendes eso, que puedes soportarlo, apoyarlo, y ser un socio de vida y de negocio en lugar de una persona que espera recibir más que lo que da, entonces tal vez puedes ser parte de su mundo.

Si quieres tener tener éxito y una vida llena, da diez veces más que lo que esperas recibir. El éxito se encuentra en el valor que agregas al mundo, no en lo que le extraes.

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El papel de la pareja de un emprendedor

Ser [email protected] de un emprendedor no se limita en ayudar en la casa con las tareas cotidianas: los hijos, la comida y la limpieza… Tu papel tiene un peso suficientemente importante en la escala para definir la trayectoria del éxito que tendrá el proyecto. Tu apoyo debe ser psicológico, fisiológico, espiritual, y técnico. No significa hacer todo para complacer tu pareja. Significa que tienes que intentar aportar valor a tu mejor mitad con algo constructivo. Ofrece más de lo que recibes.

Muchos emprendedores se divorcian por qué muchos se casaron con personas que no entienden su papel en la empresa y la pareja. Es importante aligerar la vida de tu pareja, quitándole el peso de las tareas cotidianas que le pueden hacer perder tiempo, perder enfoque en lo que tiene que enfocarse. Y es de igual importancia que le compartas tu opinión y visión acerca del proyecto sin retener nada.

Un emprendedor da mucho valor a las opiniones bien pensadas y construidas. Tu papel es sencillo: ayúdale a ver lo que no está viendo. Eres parte del negocio de igual manera que él. En fin, es lo que te da un techo, comida y todo lo demás. Tu interés en el negocio deberá ser muy alto, así como tu entendimiento del mismo.

Eres la imagen de la empresa y de tu pareja. Si lees Forbes, Entrepreneur, Wall Street Journal y otras revistas de negocios, te puedes dar cuenta que los CEOs de las empresas más grandes tienen su pareja en casi todos los eventos y lanzamientos importantes, que sean internos a la empresa o públicos. ¿Tu objetivo? Representa una imagen que hace que la gente piense que tiene suerte de tenerte. No de la otra manera. Inspira respeto y admiración.

En el caso de mi esposa Natalia y yo, ella fue la inspiración que me llevó a lo que logré construir. Me abrió los ojos sobre mi pasión por los negocios sin nunca decirme que hacer. Me inspiró en crecer y darle una mejor vida. Y en el camino siempre estuvo a mi lado apoyándome con consejos, opiniones, discusiones tanto buenas como malas, que me llevaron en el camino que me corresponde. Fue mi guía hacía el éxito.

Balance para tener una vida feliz

El negocio siendo parte de sus vidas diarias, es difícil hacer la distinción entre tu vida personal y vida profesional. Es difícil ser la esposa/el esposo sin ser el socio. Es importante celebrar los éxitos de la empresa juntos, pero también es importante alejarse de vez en cuando para vivir sin pensar en el trabajo.

Tengo mi esposa, dos hijas, 5 negocios y sillas en 5 mesas de directores de otras empresas en 4 países. Si dejaría  mi vida profesional consumirme todo mi tiempo, no tendríamos vida. Natalia me apoyó eligiendo empleados que pueden asumir ciertas responsabilidades mientras no estoy en la oficina o en el país. Empezamos a contratar más gente, invirtiendo tiempo y dinero en procesos largos de reclutamiento, capacitación, y para establecer confianza. Tomó unos años, pero sin eso, no podría tomar los domingos para desconectar y disfrutar con mi familia. No podría tomar vacaciones cuando cierran la escuela, no podría ver mi familia en Europa.

Como pareja de un emprendedor, recomiendo elegir alguien que entiende todos esos puntos. Los buenos, y especialmente los malos. Además, recomiendo alguien que entienda la gente, que sepa leer mas allá de las apariencias, para poder ser la persona de confianza que requiere su pareja para tener éxito.

Como coach de vida y negocios para ejecutivos de alto rango en unas de las empresas más importantes de America Latina y EEUU, siempre digo lo mismo: No importa a que nivel te encuentras. Siempre necesitas un coach para ti también. El mío es mi esposa.

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