Si vous voulez vivre une vie longue et saine, il est important que vous sachiez quelles sont les bonnes habitudes. Lisez des articles écrits par Damien avec la participation de nutritionnistes et de médecins. Ils vous donneront les outils pour concevoir des stratégies personnelles adaptées à vos besoins.

Apprenez à manger sainement, à manger les bonnes choses et à vivre une vie saine et en forme, pour vous pousser à d’autres niveaux professionnels et personnels.

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L’impact du stress sur votre santé et votre bien-être

COMMENT LE STRESS PEUT-IL IMPACTER VOTRE VIE ? Le stress se manifeste de plusieurs manières. Dans de nombreux cas, les maux d'estomac, l'indigestion, l'insomnie et d'autres symptômes courants vous obligent à consulter un médecin. Votre…
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Ai-je besoin d’un coach ou d’un psychologue ?

DÉFINITION DE COACH Vs PSYCHOLOGUE Psychologue : est un thérapeute qui vous implique dans un processus appelé thérapie. La thérapie est un long processus conçu pour résoudre les traumatismes passés, la maladie mentale, les comportements…

Réduisez votre stress au travail

Un stress excessif au travail peut nuire à votre santé et à votre productivité. Cela peut avoir un impact direct sur vos plans de développement personnel et professionnel, et par conséquent, la possibilité d'atteindre le succès que vous…

L’art de la détente pour réussir

DÉFINITION DU SUCCÈS Pour comprendre cet article, il est important de définir votre vision du succès. Pour beaucoup, cela signifie être le meilleur dans leur carrière professionnelle, dans leur domaine. Cela inclut généralement des…