Damien a commencé à étudier le comportement humain à un très jeune âge. Il a écrit plusieurs livres sur l’adolescence, la transition de l’enfance à l’adulte et sur la façon de faire face aux différents défis qui se présentent en cours de route.

Dans ces articles, vous trouverez des techniques, des stratégies et des réflexions très utiles et approfondies pour analyser où vous en êtes dans votre vie et quelles mesures vous pouvez prendre pour améliorer votre situation et votre niveau de bonheur.

mejorar mi empatía

Comment améliorer votre niveau d’empathie

En réalité, vous n'avez pas besoin d'augmenter votre empathie. Il vous suffit de vous rappeler comment y accéder. Renforcer votre empathie vous permet de mieux vous connecter aux autres.
Mantener la relación viva

Maintenir la flamme vivante avec son partenaire

Rares sont les couples qui, après 20 ou 30 ans de vie commune, ou même après seulement quelques années, ressentent encore le même niveau de passion sexuelle qu'au début de leur relation. Voici comment entretenir et raviver cette flamme.
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Être un couple heureux dans un monde gouverné par Internet

Lorsque des réseaux comme YouTube, Facebook, Twitter et Instagram ont commencé à apparaître, nous avons ouvert une nouvelle porte dans nos vies privées. Un sentiment...
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Augmente ta confiance en toi et ton estime de soi

La confiance en soi et l’estime de soi ne viennent pas naturellement à la plupart des gens. Il faut les travailler et les pratiquer comme n’importe quel autre aspect de ta vie et de ta personnalité.
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10 idées pour booster votre créativité

La créativité fonctionne comme un muscle : il faut l’étirer, la challenger et parfois la sortir de sa zone de confort. Voici 10 façons concrètes d’augmenter votre créativité au quotidien.
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Commence à assumer la responsabilité de ta vie

Arrête de blâmer ton conjoint, tes parents, ton économie, ton éducation, ta culture ou le chien pour ton malheur. Te culpabiliser te maintient en mode victime et...
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Renonce à ces habitudes pour réussir

Pour avancer vers la personne que tu peux devenir, il ne s’agit pas toujours d’ajouter plus. Il faut souvent renoncer à certaines habitudes. Voici neuf choses à abandonner pour réussir, selon Damien Soitout.
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Arriver à l’heure : causes et conséquences du retard

En tant qu'Européen, j'ai appris très jeune à m'organiser pour arriver à un rendez-vous ou à tout engagement avec 10 ou 15 minutes d'avance. En m'installant au Mexique, j'ai vite constaté que beaucoup de gens ne savent pas arriver à l'heure.
saber si soy exitoso

Te considères-tu comme une personne réussie ?

Quelle est ma définition de la réussite ? Suis-je vraiment une personne qui réussit ? Des questions essentielles et complexes qui demandent une réflexion personnelle et unique.
resoluciones de año nuevo

Remplacer les résolutions du Nouvel An par des objectifs

Un nouvel an commence et les questions habituelles reviennent. Et si vous laissiez tomber les résolutions pour des intentions plus simples, plus motivantes et vraiment tenables ?