10 idées pour booster votre créativité

La créativité fonctionne comme un muscle. Il faut l’étirer, la défier et, de temps en temps, la sortir de sa zone de confort. Presque personne ne la regarde sous cet angle et on la laisse s’endormir. C’est dommage, car être créatif, c’est ce qui vous rend unique, ce qui ouvre des opportunités, et même ce qui fait de vous un partenaire singulier dans votre couple. Aujourd’hui, on va de nouveau étirer vos muscles créatifs.

Voici 10 façons d’améliorer radicalement votre créativité.

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1- Écouter de la musique

Elle stimule la zone du cerveau qui gère les actions motrices, les émotions et la créativité. La musique classique peut même donner un coup de pouce supplémentaire : selon « l’effet Mozart », écouter Mozart favoriserait la créativité, la concentration et d’autres fonctions cognitives. Même si cet effet n’est pas prouvé pour tout le monde, un peu de classique ne fait de mal à personne.

2- Choisissez une idée terrible

Éloignez-vous quelques minutes de l’idée dans laquelle vous êtes bloqué. Quelle est l’idée la plus inutile que vous puissiez imaginer ? Faites une liste des pires idées possibles. Ensuite vient le vrai défi pour étirer votre créativité : quelles sont les meilleures caractéristiques de ces idées terribles ? En les regardant de près, vous pourriez faire émerger quelque chose de créatif à transférer sur votre bonne idée.

3- Méditer

Bloqué dans une routine mentale ? Quand le stress monte, essayez de méditer : cela favorise la pensée divergente, cet état d’esprit où l’on génère de nouvelles idées. Dans mon cas, j’ai eu certaines de mes meilleures idées sous la douche. Je me sens si détendu que je laisse tous les problèmes et les soucis au bureau. Une fois sous l’eau, mon esprit s’ouvre à des possibilités que je n’aurais pas vues autrement.

4- Passez du temps dehors

Vous souvenez-vous de l’excitation d’être un enfant qui court dans la cour de récréation, inventant jeux et aventures ? Retrouvez cette sensation en vous offrant une dose de vert. Être dans un environnement naturel, c’est le temps de jeu des adultes : cela ouvre les cinq sens, dynamise le corps et, surtout, stimule l’imagination.

5- Socialisez

Quand on passe du temps avec des personnes de confiance, les conversations deviennent plus profondes. Ces échanges mènent souvent à une pensée créative, car on peut être soi-même et parler librement de ses passions. L’une de mes idées d’entreprise est littéralement née pendant un dîner avec des amis et des collègues. On parlait de ce qu’ils faisaient : cela m’a donné envie d’ouvrir une activité au Mexique. Puis ils ont évoqué le plaisir de l’apéritif et du vin du dîner, et j’ai décidé à cet instant d’ouvrir ma propre société d’import. Ce même soir, j’ai convaincu mon associé de se lancer avec moi. Rien n’était planifié. L’idée est simplement venue. Et aujourd’hui CPF Francia importe des produits exclusifs dans tout le Mexique depuis plus de 3 ans.

6- Osez essayer quelque chose de nouveau

Faire les choses par habitude a tendance à freiner la pensée créative. À l’inverse, la recherche de nouveauté est liée à la créativité (et au bien-être en général). Même un geste simple comme prendre un autre chemin pour aller travailler ou tester une nouvelle recette compte. J’insiste toujours sur l’importance d’une routine, vous le verrez dans plusieurs articles comme « 6 conseils pour être un entrepreneur en bonne santé » ou « Réduire votre stress au travail », mais il est tout aussi important de faire des choses non planifiées, différentes.

Si vous avez lu Les 6 besoins humains, vous savez déjà que la certitude compte, mais pas plus que l’incertitude. Osez essayer quelque chose de nouveau. Faites de votre vie une expérience stimulante.

7- Jouez au travail

Envisagez un environnement de travail qui encourage le « jeu » pendant la journée, comme des sorties d’équipe ou des pauses au sport. Se lâcher quelques heures aide à penser plus librement, ce qui augmente la créativité et la productivité une fois de retour à la table. Dans mon cas, dans chaque entreprise que je dirige ou dont je suis associé, ma règle est simple :

Vous travaillez pour des résultats.

Mes collaborateurs n’ont pas de plafond de congés dans l’année, pas d’horaires fixes, aucune obligation d’être un certain nombre d’heures au bureau, etc. Pourquoi ? Parce que j’ai été salarié avant d’être entrepreneur. Que ce soit mes collègues ou moi, personne ne travaillait vraiment 8 heures par jour : en moyenne 2 à 3 heures sur les réseaux, 1 à 2 heures en pauses / repas / café, et le reste en travail réel. Quand nous avons commencé à recruter, nous leur avons laissé gérer leur agenda. Ils ont une liste d’objectifs, des primes à l’atteinte et des primes pour les dépasser. J’ai des collaborateurs que je ne vois pas pendant des mois parce qu’ils ont atteint en un mois les objectifs de cinq mois, partent en vacances, reviennent et dépassent encore les objectifs suivants. Ce sont mes collaborateurs les plus créatifs !

8- Travaillez quand vous êtes fatigué

Oui, dormir aide à faire émerger de nouvelles idées. Mais travailler à un moment non optimal de la journée peut aussi favoriser la créativité, car on est moins inhibé. Les lève-tôt peuvent essayer de travailler le soir, et les oiseaux de nuit peuvent tenter d’arriver plus tôt.

9- Passez du temps seul

J’ai dit que passer du temps avec des amis peut augmenter la créativité, mais parfois un peu de calme et de silence est nécessaire. Mettez un casque, reconnectez-vous à vos propres pensées, sortez marcher seul ou concentrez-vous pleinement sur la tâche en cours.

10- Ne rien faire du tout

Alan Cohen a écrit un jour : « Il y a de la vertu dans le travail et de la vertu dans le repos. Utilisez les deux et n’en négligez aucun. » Parfois, votre esprit a simplement besoin de se déconnecter du flux permanent d’articles, de posts, de messages et d’autres contenus.

Traiter trop d’informations peut faire vaciller l’esprit et freiner à la fois la productivité et la créativité. Se détendre un moment avant de reprendre une tâche peut rapporter gros pour votre capacité créative, tout comme faire des exercices pour le garder en forme.