Гроші купують щастя

ГОЛОВНЕ ПИТАННЯ: ЯК САМЕ?

Чи служать тобі гроші? Чи роблять вони тебе щасливим? Як ти їх використовуєш? Чи справді гроші купують щастя? Усі ці питання важливі. І якщо ти ще не знаєш, як на них відповісти, все гаразд. У мене є відповідь для тебе. Бо наука вже дослідила це питання і встановила: ТАК, гроші купують щастя. Якщо користуватися ними правильно.

ДОСЯГНИ СВОЄЇ МЕТИ

У кожної людини є свій рівень життя, якого вона хоче і потребує. Саме з ним вона відчуває спокій і щастя. Не треба бути мультимільйонером, щоб гроші давали тобі щастя. Згідно з дослідженнями Purdue University та University of Virginia, більшість людей у Північній Америці знаходить емоційний спокій при доході від 60 до 75 тисяч доларів на рік, а 95 тисяч доларів уже дають відчуття ситості. Вище цього рівня з’являються лише розкоші, без яких життя може залишатися дуже приємним.

По суті, результат цих досліджень очевидний: досягнення таких рівнів доходу дає спокій і безпеку. Знімає стрес, пов’язаний з оплатою рахунків, оренди, базових потреб: їжі, води, світла, газу тощо. Дає відчуття фінансової свободи, завдяки якому можна насолоджуватися життям, а не постійно думати, як дотягнути до кінця місяця. З іншого боку, низькі доходи створюють постійний тиск: будь-яка непередбачена подія може зруйнувати звичне життя. Медична екстрена ситуація, розлучення, аварія, пожежа в домі. Усі життєві ризики, пов’язані з великими витратами, стають важким тягарем без фінансової свободи.

Journal of Public Health опублікував результати дослідження про зв’язок між низькими доходами та депресією. Воно показує: коли люди досягають фінансової свободи, їхній довгостроковий ризик психічних розладів помітно знижується порівняно з тими, хто має низькі доходи.

Що з цього випливає? Якщо ти вже досяг середнього рівня 60–95 тисяч доларів на рік і все одно не відчуваєш себе щасливим, тобі потрібно навчитися користуватися грошима. Важливо змінити свій mindset (спосіб мислення) і вивчати управління грошима. Бо на цьому рівні ти вже маєш почуватися вільнішим, менш напруженим і щасливішим за середньостатистичну людину середнього чи нижчого класу.

Якщо ти ще не досяг цього рівня доходу, перший крок — знати свої фінансові цифри. Важливо розуміти, скільки і як ти можеш витрачати на місяць. Мати план фіксованих, змінних витрат і заощаджень, щоб створити фінансову безпеку, адаптовану до твого доходу. Наявність резерву на надзвичайні випадки суттєво знижує рівень стресу. Це важливий крок до внутрішнього спокою і щастя.

А ще потрібно вміти витрачати. Існують приклади витрат, які справді наповнюють щастям.

Sponsored*

ПРИКЛАДИ, ЯК ВИТРАЧАТИ ГРОШІ

1. Витрачай на близьких

Оксфорд, Гарвард і безліч інших досліджень протягом років підтвердили: люди, які витрачають на сім’ю, друзів і благодійність, щасливіші. А коли ти присутній у момент, коли людина отримує подарунок чи пожертву, і бачиш, як це викликає радість, твій власний рівень щастя зростає ще сильніше.

Чи дарував ти колись дрібницю родичу? Можливо, дитині? Чи бачив ту посмішку на обличчі? Як це змусило тебе почуватися? Чи то щось, що змінює життя, чи просто жест, який дає людині відчуття любові, важливості, іноді навіть безпеки, — це те, що наповнює щастям і тебе, і її. Не обов’язково щось дороге. Іноді самого жесту достатньо, щоб наповнити обох радістю.

Покращуючи життя інших, ти покращуєш і своє.

2. Витрачай на досвід

Якщо ти читав Чи ти розумний витратник?, то вже знаєш: витрати на речі не наповнять тебе щастям. А створення спогадів — так. Гроші, вкладені в подорожі, враження, незабутні моменти, дають набагато більше, ніж будь-який телефон, авто чи будинок. Чому?

1. Вони створюють зв’язки. Люди, з якими ти ділиш досвід, — ті, хто був поруч, або ті, кого ти зустрів під час нього, — формують особливий зв’язок з тобою. А ми, люди, природно прагнемо зближуватися з іншими.
2. Досвід готується заздалегідь. Дослідження показують: час підготовки й очікування події становить майже 50% найкращих спогадів. Більше того, протягом усього періоду очікування рівень щастя різко зростає аж до початку самої події.
3. Спогади зазвичай кращі за те, що ти реально пережив. Люди зберігають найкращі моменти і несвідомо їх покращують у пам’яті, роблячи їх ще радіснішими й ностальгічнішими, коли згадують.
4. Вплив триває набагато довше, ніж від покупки матеріальної речі. (див. Чи ти розумний витратник?)

3. Купуй втрачений час

Багато хто зараз подумає: про що це взагалі? Поясню. З усього, що можуть купити гроші, час — найцінніше. Професорка Elizabeth Dunn, авторка книги «Щасливі гроші: наука витрачати на щастя», каже так:

«Не купуй трохи розкішніше авто з підігрівом сидінь, щоб сидіти в ньому дві години в заторах по дорозі в офіс. Купи житло ближче до роботи, щоб ту останню годину денного світла провести в парку з дітьми, ганяючи м’яча».

Це лише один приклад. Але час можна купувати не тільки в заторах. Скільки годин на тиждень ти витрачаєш на прибирання? Скільки — на покупки? Існує безліч завдань, яких можна уникнути, оплативши послугу чи людину, яка зробить це замість тебе. Усе це можливо, якщо є план витрат. Чим більше часу ти звільняєш у своєму розкладі, тим більше можеш присвятити людям і справам, які наповнюють щастям. Це не лінь. Це вміння керувати:

1. Своїм часом
2. Своїми грошима

І це не має ціни.

4. Твоє сприйняття

Зрештою, твоє щастя залежить від того, як ти сприймаєш своє життя, гроші, час, цілі тощо. Щастя живеться через твій mindset. Яку історію ти розповідаєш собі про свої фінанси? Вона позитивна чи обмежує твої мрії й цілі? Якщо історія не робить тебе щасливим — змінюй своє життя.

Важливо вміти бути вдячним. Чим більше вдячності, тим більше щастя. Читай також: Відкрий розум, наповни 6 сфер життя, щоб бути щасливим

Пов’язане: Що означає бути багатим?