Кілька тижнів тому ми з колегами говорили про вплив телебачення на дітей. Багато хто вважав, що якість програм за роки сильно впала. Кажуть, що інтелектуальний рівень, який пропонують дітям, не сприяє їхній освіті.

Я бачу це трохи інакше. У цифровому світі кількість програм зросла експоненційно. Я вважаю, що якість не впала: просто її частка серед усього контенту різко зменшилася, бо майже кожен може вести власне шоу. Проблема в тому, що діти майже постійно стикаються з екранами, і відфільтрувати добре від поганого стає дедалі важче. І справа не лише в телевізорі, де блокувати доступ майже нереально: у багатьох сім’ях батьків-міленіалів телевізор замінили Netflix, YouTube, Amazon Video та подібними сервісами, але не встановили інструменти й правила, щоб діти дивилися лише віковий контент.

Що робити, якщо ви хвилюєтеся за дітей

Сьогодні дедалі більше батьків переймаються якістю освіти дітей і факторами, які їй шкодять. Телебачення й екрани загалом згадують майже в усіх міжнародних дослідженнях на цю тему.

Мова не про те, щоб вимкнути телевізор.
— D. Soitout

1. Зрозумійте ризики

1.1. Здоров’я

Загалом надмірний перегляд телебачення пов’язують із широким спектром негативних наслідків для здоров’я. Серед них: зростання насильства й агресивної поведінки, спотворені сексуальні образи, проблеми з образом тіла та самооцінкою, ожиріння й порушення харчування.

1.2. Соціальне життя та особистий розвиток

Діти, які занадто багато часу проводять біля екранів, мають вищі ризики:

менше читати, досліджувати, з труднощами виконувати домашні завдання;
ставати лінивими, уникати спорту й набирати зайву вагу;
ізолюватися, віддаючи пріоритет телевізору над іншими заняттями;
погіршувати стосунки з однолітками, батьками, братами, сестрами та родиною;
мати мало соціальної взаємодії;
відсувати на другий план корисні хобі: ігри з однолітками, спорт, освоєння нових технологій тощо;
суттєво шкодити зору.

2. Що я можу зробити?

У сучасному світі повністю уникнути екранів неможливо. Комп’ютери потрібні для завдань, роботи й навчання, телефон — на випадок надзвичайних ситуацій. Екрани є всюди: у ресторанах, салонах, магазинах.

2.1. Правила

Почніть встановлювати правила вдома. Наприклад, я не дозволяю своїм дівчаткам користуватися телефоном, iPad чи будь-яким портативним екраном. Коли запитують, чому мені можна бути в телефоні, пояснюю дві причини: 1) це мій робочий інструмент; 2) я прожив дитинство в іграх, і це було найкраще.

Щодо телевізора: доступ лише до Netflix Kids, усе інше захищене паролями. Дивитися можна тільки після виконання обов’язків, не під час їжі й не в час уроків.

Важливо обмежувати час біля екранів удома: тоді на вулиці, у гостях чи в ресторані потреба в екрані зникне. Якщо навчити дітей іншим заняттям (грати надворі, з ляльками, вигадувати історії), вони не тягнутимуться до телевізора.

Вони діти, ви — батьки. Це ваша відповідальність.

2.2. Навчіть іншим заняттям

Читання, письмо, малювання, гра на інструменті та все, що розвиває творчість, дуже важливе. Це допомагає не лише в школі, а й у спілкуванні: з’являються інтереси й теми для розмов, які згодом відкривають двері в роботі та бажаних колах. Чим зайнятіша дитина, тим менше вона шукає розваг на екрані.

2.3. Давайте якісний час

Якщо вже дозволяєте дивитися екран, подбайте про якісний контент. Як я вже казав, уникнути екранів неможливо, тож зробіть перегляд корисним. Нехай діти дивляться фільми й серіали відповідно до віку. Додавайте NatGeo і History Channel, щоб вони вчилися. Якщо час біля телевізора вже є, нехай він буде продуктивним.

Висновок

Зрештою, саме батьки відповідають за правила, заняття й розвиток дітей. Найкраще, що можна зробити, — дати їм відкритість мислення, яка допоможе ставати відповідальними людьми, рости й досягати успіху, якого ви їм бажаєте.