Ai-je besoin d’un coach ou d’un psychologue ?

DÉFINITION DE COACH Vs PSYCHOLOGUE

Psychologue : est un thérapeute qui vous implique dans un processus appelé thérapie. La thérapie est un long processus conçu pour résoudre les traumatismes passés, la maladie mentale, les comportements corrects, les relations, etc. Elle se concentre sur le passé. Le psychologue se concentre sur la douleur du patient. Le but est d’essayer de corriger le passé dans l’espoir d’avoir un avenir plus stable.

Coach : Un coach (ou mentor) est une personne qui a l’expérience et la formation nécessaires pour comprendre les gens dans le moment présent. Identifier les pensées limitantes pour le client, l’impliquer dans un processus à court et moyen terme. Un coach n’est pas un professionnel de la santé. Il est dédié à la correction des habitudes, pensées, comportements qui limitent le client dans ses performances personnelles et/ou professionnelles. Un coach permet à son client de commencer à changer sa vie présente, sans se focaliser sur le passé, en prenant des actions quotidiennes qui activent le développement de la personne en permanence jusqu’à atteindre le ou les objectif(s) souhaité(s).

COMPARAISON D’UN COACH Vs PSYCHOLOGUE

Un coach vous accompagne pour :

Clarifier et atteindre des objectifs personnels et professionnels.
Aide à l’élaboration des plans techniques (type MAP).
Former le client pour améliorer sa présence, son style de communication etc…
Des stratégies de partage qui vous permettent d’atteindre la liberté financière.
Établir un équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle.
Créer une entreprise à partir de zéro ou améliorez celle qui existe déjà.
Mettre en œuvre des actions dans la vie quotidienne pour améliorer votre performance personnelle
Motiver, créer l’estime de soi et la confiance en soi

Un psychologue oriente sa conversation pour :

Corriger les traumatismes passés.
Comprendre et corriger les schémas qui ont fait que vos relations passées n’ont pas fonctionné.
Essayer de guérir la dépression/l’anxiété et d’autres maladies mentales
Prendre de l’avance après des moments personnels difficiles comme un divorce, un décès…
Travailler avec le subconscient pour résoudre les problèmes personnels

Un coach (ou mentor) peut se retrouver dans une situation où il doit aider un client avec un problème qui nécessite l’accompagnement d’un psychologue. Mais il est important de savoir distinguer la différence et la frontière entre ces deux services. C’est aussi le travail du coach de trouver et de recommander un thérapeute si nécessaire. Vous ne savez pas si vous avez besoin d’un coach ou d’un thérapeute ?
Pour faire simple, le coach vous aidera dans votre vie présente, à travers des exercices, des habitudes, des stratégies et des astuces qui peuvent changer votre vie aujourd’hui, en mettant en place des exercices de répétition pour que ces nouveaux schémas fassent partie de votre vie et que ce changement perdure avec vous à l’avenir.

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El Equipo Damien Soitout

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