Damien Soitout
השאלות שאתה שואל את עצמך הן מנוף לצמיחה אישית ומקצועית. מה עכשיו, כמה אתה מאושר, ואיפה אתה רוצה להיות: אלה השאלות שרוב האנשים מעדיפים להימנע מהן.
החשיבות של לשאול את השאלות הנכונות בימים אלה הרבה אנשים נראים כאילו הם חיים על טייס אוטומטי. עם המהירות של החיים המודרניים, אינטרנט שפועל כל הזמן, קשר מתמיד עם המשפחה, המותגים שאתה עוקב אחריהם, ומגמות שמתהפכות כל כמה חודשים, נשאר מעט מקום באמת לנוח, לפקוח עיניים, לצאת מהבועה שלך, ולחשוב.
השבוע קיבלתי הרבה שאלות על כלים, טכניקות, ואסטרטגיות לצמיחה אישית ומקצועית. זו שאלה מצוינת כי היא מראה רצון להפסיק להיות עוקב ולהתחיל לבנות את הדרך שלך.
דבר אחד שעוזר לי לצאת מהתבנית ומהשאננות כדי שאוכל להמשיך לגדול הוא לשאול את עצמי שאלות קשות, אלה שרוב האנשים מעדיפים להימנע מהן.
זו שאלת מפתח, במיוחד כשאתה עוקב אחרי אבני הדרך של החברה: תואר, מכונית, בית, בן או בת זוג, ילדים… מה עכשיו? אני הולך לעשות את אותה עבודה כל יום ב-40 או 50 השנים הבאות, לפרוש, ולהתחיל לחיות רק בגיל 70?
אתה תמיד צריך יעד חדש אם אתה רוצה להתקדם ולגדול. להתיישב בתבנית של חיים "נורמליים" לא בהכרח מוביל אותך לחיות באושר. לכן חשוב להמשיך לחקור אפשרויות, כישרונות, ותשוקות חדשים, ולמלא את מקטע הזמן שבו רוב האנשים נתקעים בצמיחה שלהם.
אני שואל את עצמי את זה באופן קבוע, במיוחד אחרי שהגעתי ליעד בעבודה. חשוב לקחת צעד אחורה, לסקור את כל מה שעשית, ולשים לב שגם כשהצלחת, היו חלקים שיכולת לעשות טוב יותר. לפעמים יכולת לעשות אפילו יותר, ופשוט לעבור מ-A ל-B לא משאיר אותך מסופק לגמרי. למד לשפר את הדרך שהביאה אותך ל-B כדי שבפעם הבאה תגיע לשם מהר יותר וביעילות רבה יותר.
אני שואל את עצמי את זה כמעט כל יום. אני בודק את מצב הרוח שלי, את רמת האושר שלי, מה חסר לי או מה אני כבר לא צריך, ואיך הוספה או הסרה של רכיב מסוים יכולה לשפר את החיים האישיים והמקצועיים שלי. כל מנהיג חזק שפגשתי שואל את השאלה הזאת, כי אנשים בדרך להצלחה לא מונעים בעיקר מכסף. הם מונעים מצמיחה, מאתגרים, ומיעדים.
אני אוהב את השאלה הזאת. בדרך כלל הפעם הראשונה שאתה שואל אותה היא כי אתה מתחיל להשתעמם ממה שאתה עושה או ממה שיש לך עכשיו. זה צעד חיוני: זה אומר שאתה מוכן לשינוי אמיתי. התשובה צריכה להיות רשימה של ההרגלים הרעים שלך, טעויות בניהול זמן, בעיות כסף, וחיכוך במערכות יחסים עם שותפים, חברים, משפחה, עמיתים, ומנהלים… אחר כך עצב מפה של מה שאתה רוצה ואיך תגיע לשם.
השאלה הזאת עזרה להרבה אנשים להבין שהם לא היו מאושרים ממה שהם עשו, מהמקום שבו הם גרו, מהעבודה שלהם, מאנשים מסוימים, ועוד. היא עוזרת לך לעצב את המפה שמאפשרת לך להעלות את הסטנדרטים ואת איכות החיים שלך, וכתוצאה מזה להעלות את רמת האושר שלך.
הרבה אנשים חיים כדי לעזור לאחרים. אני יודע, אני אחד מהם. אבל אם אתה רוצה לעזור לעולם, קודם אתה צריך להיות בסדר בעצמך. הרבה אנשים קוראים לזה אנוכיות בלי להבין שמי שעוזר לעולם בצורה היעילה ביותר עושה את זה כי הוא יודע לטפל בעצמו קודם.
אז שאל את עצמך את השאלה הזאת והתחל לעשות את מה שעוזר לך להרגיש מאושר, יציב, ומרוצה. ברגע שאתה מגיע לרמת הרוגע הזאת, לעזור לאחרים נהיה קל ופורה יותר מאי פעם.
צריך מישהו פתוח ומחויב לצמיחה כדי לענות על זה. אנחנו גדלים בתוך מעגלים שמתקינים דרך חשיבה ודרך ראייה של מצבים, אנשים, ודברים. למשל:
זה מעגל קסמים. רק מיעוט של אנשים לא נסחף בקלות ממה שאחרים חושבים ואומרים. לכן אתה צריך לדעת מאיפה דרך חשיבה מסוימת מגיעה, לבדוק אם היא מוצדקת, ואם אתה באמת מאמין שאתה לא יכול לעשות את מה שאתה רוצה פשוט כי אתה מפחד. ברוב הפעמים תגלה שהחסימות הפנימיות האלה לא באות מהניסיון שלך או מהבחירה שלך. הן באות מבחוץ, ואתה יכול לסיים את הגבול הזה על ידי הצעד הראשון ועשיית הדבר.
אם אתה רוצה לגדול בחיים שלך ובעולם הזה, אתה צריך להפסיק לראות את החברה, את העבודה, את מערכות היחסים, ואת כל הסביבה שלך דרך הריבוע שמישהו הניח מול העיניים שלך. קח צעד אחורה והסתכל על כל מה שהריבוע הזה מסתיר: עולם של הזדמנויות ואפשרויות שהוא בלתי מוגבל ממש.
לקריאה נוספת: האגודה הפסיכולוגית האמריקאית, Wikipedia.
