Підвищ свої стандарти
Яка різниця між тим, що ти мав би зробити, і тим, що зобов’язаний зробити абсолютно? Коли ми говоримо про стандарти життя, багато людей помилково вважають, що треба почати «одягатися на роботу, яку хочеш, а не на ту, яку маєш», або переїхати в дорожчий район серед людей іншого соціально-економічного рівня. Ні. Сьогодні поговоримо про твої особисті стандарти, ті, що живуть усередині тебе.
Ти вже казав собі фрази на кшталт:
- «Мав би харчуватися краще» або
- «Мав би почати займатися спортом» або
- «Мав би лягати спати раніше ввечері замість того, щоб дивитися 5 серій Black Mirror на Netflix.»
Люди формують свій стиль життя і мислення, свої стандарти життя, дуже рано. Зазвичай на це впливають батьки, друзі дитинства, вчителі… Зупинись на хвилину і подумай про своє ставлення до загальних тем: політики, управління грошима, виховання дітей. Ти помітиш багато схожого з поведінкою родичів чи близьких друзів.
Це нормально для всіх. Проблема в тому, що те саме стосується і того, що ти вважаєш можливим досягти у своєму житті. Багато друзів, з якими я ріс у 90-х, з сімей середнього чи нижчого середнього класу, сьогодні застрягли на цьому рівні і почуваються нещасливими. У них були мрії і потенціал, але одного дня вони вирішили, що неможливо запустити власний бізнес, або поїхати до США на MBA навіть із стипендією, або поїхати на конкурс додатків у Париж, щоб представити свій проєкт.
Sponsored*
Ці межі, які люди ставлять собі свідомо чи несвідомо, з’явилися тому, що одного дня вони побачили: така норма прийнята суспільством, сім’єю і/або друзями. Так виникла зона комфорту. Щось, що можна контролювати, де відчуваєш себе в безпеці і де ніколи не було потреби, щоб мрії справдилися.
Як підвищити свої стандарти, щоб змінити життя?
Коли ти абсолютно зобов’язаний щось зробити, ніби від цього залежить життя, у тобі відбувається зміна. Якщо здорове харчування означало б життя чи смерть, ти майже напевно це зробиш. Те саме з тренуваннями і поважним ставленням до партнера: якби від цього залежало життя, ти б зробив необхідні зміни.
Визнач свої поточні стандарти
Важливо зрозуміти, де в тебе є межі. Якщо ти працюєш в офісі з нормальною зарплатою, але завжди хотів запустити власний бізнес, можливо, ти цього не зробив, бо надто комфортно почувався на нинішній позиції. Подумай, як можна змінити це, щоб нарешті запустити бізнес.
Визнач стандарти, яких хочеш досягти
Подумай про свої найглибші мрії, дитячі бажання, які досі змушують мріяти, але заради яких ти нічого не зробив. Уяви, яким було б твоє життя, якби ти їх досяг.
Створи карту
Створи свою карту так, щоб вона змушувала тебе досягати мети без виправдань. Увійди в стан «Якщо не досягну, я мертвий». Коли ти перетворюєш мрію на потребу життя чи смерті, у тебе не залишається іншого вибору, крім як її здійснити.
Самовіддисципліна
Почати зміни — це перший крок, але дисципліна, щоб повторювати їх щодня, поки вони не стануть рутиною, є ключовою.
Як ти визначаєш себе? І коли почав у це вірити? Скільки років тому ти вирішив, що можеш і чого не можеш робити у своєму житті? Чи не час підвищити свої стандарти, перетворити «мав би зробити» на «зобов’язаний зробити» і дати собі нову ідентичність?
Читай також: Важливість правильних запитань